Пословицы на тему «Здоровье. Пословицы на тему «Здоровье Пословицы м поговорки о здоровье

В русских пословицах народ называет здоровье большой ценностью, богатством, ставит его дороже денег. И в самом деле: все купишь, а здоровье — нет. Многие народные изречения учат быть здоровым, содержат правила здорового образа жизни: Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле. Самые меткие и интересные пословицы на тему «Здоровье» мы собрали на этой страничке.

Здоровье — ценность и благо

Здоровье дороже денег.
Здоров будешь, всё добудешь.
Тот здоровья не ценит, кто болен не бывал.
Здоровье всему голова.
Здоровью цены нет.
Здоровому все здорово.
Счастье и здоровье оцениваются тогда, когда и того и другого нет.
Здоровье есть богатство.
Здоровье приходит днями, а уходит часами.
Здоровому врач не надобен.
Было бы здоровье, а дней впереди много.
Было бы здоровье - остальное будет.
Здоровому и нездоровое здорово.
Здоровому и горе не в горе и беда не в зарок.
Ум да здоровье всего дороже.
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял -много потерял, здоровье потерял - все потерял.

Здоровый человек смотрит обоими глазами и работает обеими руками.
Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.
Здоровья за деньги не купишь.
Здоровому человеку любая пища вкусна.
Здоровый дух в здоровом теле.
Здоровый человек – богатый человек.
Здоровье — богатство.
Здоровье – самая большая ценность.
Здоровье — то же золото.
Здоровье дороже денег.
Здоровье не деньги, взаймы не выпросишь.
Здоровье не купишь, его разум дарит.
Здоровьем начинаешь дорожить тогда, когда его потеряешь.
Здоров, как бык, как боров. Силен, как лесник.
Жив – здоров, ни горелый, ни больной. На нем хоть воду вози.

Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут.
Деньги – медь, одежа – тлен, а здоровье – всего дороже.
Здоровье всего дороже, да и деньги – тоже.

Болезнь и здоровье

Здоров — скачет, захворал — плачет.
Не рад больной и золотой кровати.

У кого что болит, тот про то и говорит.
Болен - лечись, а здоров - берегись.
Не по лесу болезнь ходит, а по людям.
Больному все горько.
Боль врача ищет.
Застарелую болезнь трудно лечить.
У кого болят кости, тот не думает в гости.
Нездоровому все немило.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Ой, живот болит, не могу на свете жить.
Больной лечится, здоровый бесится (дурит с жиру).
Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.
Аптека и лечит, так калечит.

Движение — это жизнь

Движение приносит благодать.
Двигайся больше – проживешь дольше.
Сколько ни бежать, а не миновать отдыхать.
Без спотычки и конь не пробежит.
Быстрая лошадь скоро устанет.
Весело коням, когда скачут по полям.
Ваши скачут, а наши плачут.
Кто с умом спешит, тот всегда и во всем успевает.
Спеши, да не торопись.
Маленькое дело лучше большого безделья.
Хорошо на печи пахать, да заворачивать трудно.
Ползет, как черепаха.
Неповоротлив, как медведь.

Народные рецепты здоровья

Курить — здоровью вредить.
Кто не курит и не пьёт, тот здоровье бережет.
Здоровье близко: ищи его в миске.
Здоровому лечиться — наперёд хромать учиться.
Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
Дай боли волю, она в дугу согнет.
Держи голову в холоде, брюхо в голоде, а ноги в тепле — проживешь сто лет на земле.
Чем больше пожуешь, тем дольше проживешь.
Чистота — залог здоровья.

Здоров тот, кто чувствует себя здоровым.
Здоровая душа и телом здорова.
Здоровому доктор не надобен.
Отъелся, как свинья на барде. Здоровьем болен.
Здоров на еду, да хил на работу.

Заболит нос – высунуть на мороз, сам отвалится и здоров будет.
Наешься луку, ступай в баню, натрись хреном да запей квасом.
Поддайся одной боли да сляг – и другую наживешь.
Дай боли волю, полежав, да умрешь. Дай боли волю, уморит.
Не поддавайся, не ложись; а сляжешь – не встанешь.
Сляжешь, хуже разломает; а хоть ломайся, да обмогайся.
Кто не боится холеры, того она боится.
Самого себя лечить, только портить.
Играй, не отыгрывайся; лечись, не залечивайся!
Противное зелье лучше болезни.
Кроме смерти, от всего вылечишься.
Противным (горьким) лечат, а сладким портят.
Лук семь недугов лечит. Лук от семи недуг.
Хрен да редька, лук да капуста – лихого не попустят.
Чем ушибся, тем и лечись! Где упал, там и плюнь (и поскреби).
Баня – мать вторая. Кости распаришь, все тело направишь.
Ешь вполсыта, пей вполпьяна (не пей до полпьяна), проживешь век до полна.
Где пиры да чаи, там и немочи. Не ешь масляно: ослепнешь.
После обеда полежи, после ужина походи!
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле!
Дал бы бог здоровья, а дней впереди много (а счастье найдем).

ПОСЛОВИЦЫ И ПОГОВОРКИ О ЗДОРОВЬЕ И ЗОЖ

Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
Аптека не прибавит века.
Аптекам предаться - деньгами не жаться.
Баня - вторая мать.
Баня - мать наша: кости распаришь, все тело поправишь.
Баня здоровит, разговор веселит.
Баня парит, баня правит.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.
Бог бы дал здоровье, а дни впереди.
Болезному сердцу горько и без перцу.
Болезнь входит пудами, а выходит золотниками.
Болен - лечись, а здоров - берегись.
Болит бок девятый год, не знаю которое место.
Боль без языка, а сказывается.
Боль врача ищет.
Больна жена мужу не мила.
Больной - и сам не свой.
Больной, что ребенок.
Больному в еде не верь.
Больному все горько.
Больному и золотая кровать не поможет.
Больному и киселя в рот не вотрешь.
Больному и мед горько.
Больному и мед не вкусен, а здоровый и камень ест.
Больны раны на своих плечах.
Брюхо больного умнее лекарской головы.
Будь не красен, да здоров.
Быстрого и ловкого болезнь не догонит.
В здоровом теле - здоровый дух.
Веселому жить хочется, помирать не можется.
Всякая болезнь идет к сердцу.
Где больно - тут рука, а где мило - тут глаза.
Где здоровье, там и красота.
Где много лекарей, там много и больных (и недугов).
Где просто, там живут лет со сто.
Горьким лечат, а сладким калечат.
Грамота не болезнь - годы не уносит.
Дай бог здоровья кнуту да хомуту, а лошадь довезет.
Дай боли волю - она в дугу согнет.
Дай боли волю - умрешь раньше смерти.
Дал бог здоровья, да денег нет.
Дал бы бог здоровья, а счастье найдем.
Деньги потерял - ничего не потерял, время потерял - многое потерял, здоровье потерял - всё потерял.
Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
До веку далеко: все заживет.
До свадьбы заживет.
Доброму человеку и чужая болезнь к сердцу.
Дух бодр, да плоть немощна.
Его и муха крылом убьет.
Еле-еле душа в теле.
Если хочешь быть здоров - закаляйся.
Есть болезнь - есть и лекарство.
Ешь, да не жирей - будешь здоровей.
Живи с разумом, так и лекарок не надо.
Животы - не нитки: надорвешь - не подвяжешь.
Закрытую рану лечить трудно.
Здоров будешь - все добудешь.
Здоров, как бык, и не знаю, как быть.
Здоровому врач не надобен.
Здоровому все здорово.
Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое нездорово.
Здоровому лечиться – наперед хромать поучиться.
Здоровый врача не требует.
Здоровье - всему голова, всего дороже.
Здоровье всего дороже, да и деньги - тоже.
Здоровье выходит пудами, а входит золотниками.
Здоровье дороже богатства.
Здоровье дороже денег, здоров буду и денег добуду.
Здоровье дороже денег.
Здоровье не купишь - его разум дарит.
Здоровьем слаб, так и духом не герой.
Здоровью цены нет.
Здоровья за деньги не купишь.
Здоровья не купишь.
И лекаря не лучше знахаря.
И одна корова, да есть здорова.
И собака знает, что травой лечатся.
Иного лекаря самого-то полечить бы.
Когда б не баня, все б мы пропали.
Кожа-то елова, да сердце-то здорово.
Колокольным звоном болезни не лечат.
Кость тело наживает.
Кроме смерти, от всего вылечишься.
Кто встал до дня, тот днем здоров.
Кто не боится холеры, того она боится.
Кто не болел, тот здоровью цены не знает.
Кто не курит, кто не пьет, тот здоровье бережет.
Курить - здоровью вредить.
Лекарь свой карман лечит.
Лихорадка - не матка: треплет, не жалеет.
Лихорадка пуще мачехи оттреплет.
Лук да баня все правят.
Лук от семи недуг.
Лук с чесноком - родные братья.
Лук семь недугов лечит, а чеснок семь недугов изводит.
Лук семь недугов лечит.
Лучше сорок раз вспотеть, чем один - заиндеветь.
Людям скромно, а нам на здоровье.
Муж любит жену здоровую, а брат сестру - богатую.
Мужу на безголовье, а жене на здоровье.
На болячку не молись, а лечись.
На всякую болезнь зелье вырастает.
На женские немощи и догадка - лекарство.
На живом все заживет.
На солнышке просвечивает.
Не бойся дороги, были б кони здоровы.
Не больной привередлив - боль.
Не вовремя старость, не к делу хворь.
Не всяк умирает, кто хворает.
Не всякая болезнь к смерти.
Не рад больной и золотой кровати.
Не спеши умирать, еще належишься.
Не спрашивай здоровья, гляди в лицо.
Не спрашивай у больного здоровья.
Не столько смертей на свете, сколько болестей.
Не то зелье, чтоб в землю, а то, чтоб жилось.
Нездоровому все немило.
Нескладно, неладно, зато здорово.
Одни кости да кожа.
От здоровья не лечатся.
Пар костей не ломит.
Пока сердце не заболит, глаза не плачут.
По ране и пластырь.
После обеда полежи, после ужина походи.
При частой горести придут и болести.
Приехал - не здоровался, поехал - не простился.
Пришла пора драться - некогда руки лечить.
Противным лечат, а приятным часто губят.
Ранить легче, чем лечить.
Руби дерево здоровое, а гнилое и само свалится.
Румянами хворь не лечат.
С больной головы да на здоровую.
С курами ложись, с петухами вставай.
С поста не мрут, а от обжорства мрут.
Сама болезнь скажет, чего хочет.
Свою болячку чужим здоровьем не лечат.
Сладко естся, так плохо спится.
Та душа не жива, что по лекарям пошла.
Тем же салом да по тем же ранам.
Ты мне не здорово, а я тебе не челом.
Тяжело болеть, тяжело и над больным сидеть.
У больного здоровья не спрашивают.
У всякой лекарки свои припарки.
У кого болит, тот и кричит.
У кого болят кости, тот не думает в гости.
У кого не болит, у того и не свербит.
У кого что болит, тот о том и говорит.
Ум да здоровье дороже всего.
Умеренность - мать здоровья.
Упал-то больно, да встал здорово.
Хвораю - ем по караваю, не могу - ем по пирогу.
Хороший (добрый) повар стоит доктора.
Хоть веселы хоромы, да не очень здоровы.
Хотя бы изба елова, да сердце здорово.
Хотя не скоро, да здорово.
Хрен да редька, лук да капуста лихого не допустят.
Чеснок да лук от семи недуг.
Чеснок да редька - так и на животе крепко.
Чистая вода - для хвори беда.
Чистота - залог здоровья.
Чужие немощи не исцелят.
Шуба елова, да к сердцу здорова.

На этой страничке у нас собраны пословицы о здоровье для детей. Все самые лучшие, что мы смогли найти. Возможно, и не абсолютно все, что были придуманы, но очень много. Пословицы и поговорки передаются от поколения к поколению с древнейших времен. Они никогда не теряют своей актуальности, потому что в них собрана вся народная мудрость. Поговорки как неоспоримые законы учат нас житейской смекалке, отражают быт и повседневные мысли людей. Короткие и емкие, поучительные и наставляющие — вот как можно охарактеризовать этот вид устного народного творчества и вот почему так важно рассказывать ребенку пословицы и поговорки. Они развивают детское воображение, улучшают память, расширяют кругозор и одновременно наставляют его, как поступать хорошо, а как — плохо.

При этом каждую пословицу необходимо объяснять ребёнку понятным для него языком, ведь многие из них написаны и сохранены в нашей памяти с неподражаемой старорусской стилистикой, и маленькие детки не всегда смогут воспринимать эти речевые обороты правильно.

Пословицы о здоровье для детей помогут ребенку воспитывать в себе любовь к здоровому образу жизни, к природе, сформируют у него правильные мысли о полезном питании и поведении, и как следствие, помогут Вам правильно воспитать вашего малыша. Ваша задача — помочь ребенку вникнуть в суть пословицы.

Рассмотрим на примере всем известной присказки «Лук от семи недуг». Эта понятная нам пословица вызовет недоумение у ребенка, потому что такой неприятный детям овощ как лук не может ассоциироваться с чем-то положительным, ведь он горький и вызывает слезы. Прежде всего, объясните ребенку значение слова «недуг», а потом расскажите, что в луке содержится много полезных веществ, помогающих организму бороться с болезнями. Таким образом ребенок быстрее поймёт смысл и запомнит это выражение.

Вот ещё несколько примеров пословиц о здоровье для детей :

• Здоровье дороже богатства.
• Не спрашивай здоровья, а глянь на лицо.
• На нём хоть воду вози.
• Гляди в ноги: ничего не найдёшь, так хоть нос не расшибёшь.
• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
• От перееданья люди умирают чаще, чем от голода.
• Двигайся больше, проживёшь дольше.
• Сляжешь не встанешь.
• Кроме смерти от всего вылечишься.
• Болезнь человека не красит.
• Здоров на еду, да хил на работу.
• Береги платье снова, здоровье смолоду.
• Где больно — там рука, где мило — там глаза.
• Были бы кости, а мясо нарастёт.
• Одной ногой в могиле стоит.
• Болит голова — состричь догола, посыпать ежовым пухом, да ударить обухом.
• Скрипучее дерево живуче.
• Краше в гроб кладут.
• Добрый человек здоровее злого.
• В стоячей воде всякая нечисть заводится.
• Какие мысли такие и сны.
• Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
• Барского слугу стало гнуть в дугу.
• Еле-еле душа в теле.
• Ешь вполсыта, пей вполпьяна — проживёшь век дополна.
• Больной, что ребёнок.
• Больному и киселя в рот не вотрёшь.
• Брюхо больного умнее лекарской головы.
• Голова болит, заду легче.
• Ешь чеснок и лук — не возьмёт недуг.
• Не лечиться худо, а лечиться ещё хуже.
• От старости могила лечит.
• Желание выздороветь помогает лечению.
• Сладко есть и пить, по врачам ходить.
• Здоровье дороже денег.
• Здоров буду и денег добуду.
• Здоровья не купишь.
• Горьким лечат, а сладким калечат.
• Ногти распухли, на зубах мозоли натёр.
• Здоров как бык, как боров.
• Лук семь недуг лечит.
• Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.
• Здоровому всё здорово.
• Доброе слово лечит, а злое калечит.
• Самого себя лечить, только портить.
• Подкошенная трава и в поле сохнет.
• Не всякая болезнь к смерти.
• Не могу, а ем по пирогу.
• Не рад больной и золотой кровати.
• Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут.
• Больному и мёд горек.
• В здоровом теле — здоровый дух.
• После обеда полежи, после ужина походи.
• Что в рот пролезло, то и полезно.
• Сидеть да лежать, болезни поджидать.
• Здоровье на болезнь не меняй.
• Смерть одна, да болезней тьма.
• Добрым быть — долго жить.
• Ходи больше, жить будешь дольше.
• Заболит нос — высунуть на мороз, сам отвалится и здоров будет.
• Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
• Деньги — медь, одежда — тлен, а здоровье всего дороже.
• На ладан дышит.
• Недосыпаешь — здоровье теряешь.
• Жадность здоровью недруг.
• В три погибели согнуло.
• Лежит — не может, а что болит — не скажет.
• Болезнь ищет жирную пищу.
• Заболеть легко, вылечится — трудно.
• Кто много лежит, у того бок болит.
• Умеренность — мать здоровья.
• Чистота — залог здоровья.

Некоторые довольно простодушные, однако есть много и саркастичных пословиц, например, выражения «на ладан дышит» или «краше только в гроб». Если вы считаете, что такие обороты и чёрный юмор не годятся для вашего ребенка, не пытайтесь объяснять ему, со временем он и сам поймёт их значение.

Заучивание с ребенком пословиц поможет ему значительно пополнить свой словарный запас. Если ваш сын или дочка уже умеет читать, то разбирайте с ним поговорки вслух, пускай он читает их с листка бумаги, а затем вы вместе будете искать их смысл и в конечном итоге, это сильно поможет ему в учебе в школе.

Недавно наша доченька в очередной раз переболела ОРЗ. Снова эти лекарства, малоприятные процедуры, уговоры выпить таблетки… Чтобы хоть как-то подсластить пилюлю, в своих уговорах мы активно использовали пословицы о здоровье. Кстати, они нам очень помогли – Маша отвлекалась и практически без сопротивления глотала «спасительные» препараты.

Знакомство с «сокровищницей» народной мудрости (пословицами и поговорками), передающейся с древнейших времен из поколения в поколение, будет очень интересным для Вашего ребенка в любом возрасте. Роль данного вида устного народного творчества велика — небольшие по объему, но в тоже время очень емкие — пословицы и поговорки несут в себе огромную информацию: в них находят свое отражение быт и мысли людей. Они обучают, поучают, наставляют, содержат житейскую смекалку, поэтому всегда актуальны. Благодаря им ваш ребенок сможет развить воображение, улучшить память, расширить кругозор и в то же время получит полезную информацию о том, что такое хорошо и что такое плохо, как поступать в той или иной ситуации.

Старайтесь объяснять ребёнку смысл и значение каждой пословицы понятным для него языком, избегая «заумных» выражений и слов. Потому что многие из них содержат слова старорусской стилистики, а маленькие дети не всегда воспринимают данные обороты речи правильно.

Смогут помочь воспитать в Вашем ребенке любовь и интерес к правильному здоровому образу жизни, заложить основы полезного питания и поведения. А задача родителей заключается в том, чтобы ребенок смог постичь суть пословицы.

Давайте попробуем разобраться на примере присказки «Лук от семи недуг». Эта, казалось бы, понятная пословица вызывает недоумение и множество вопросов у ребенка, потому что нелюбимый детьми лук — противный, горький, заставляет плакать, поэтому не может ассоциироваться с чем-то положительным. Для начала следует объяснить малышу значение слова «недуг», затем рассказать о том, какие полезные вещества, помогающие нашему организму бороться с болезнетворными микробами и организмами, содержатся в луке. И Вы увидите, как быстро ребенок запомнит это выражение.

Пословицы про здоровье для детей :

• Чистота — залог здоровья.
• Двигайся больше, проживёшь дольше.
• Здоровье дороже богатства.
• Доброе слово лечит, а злое калечит.
• Самого себя лечить, только портить.
• Сидеть да лежать, болезни поджидать.
• Здоровье на болезнь не меняй.
• Добрым быть — долго жить.
• Ходи больше, жить будешь дольше.
• Желание выздороветь помогает лечению.
• Не спрашивай здоровья, а глянь на лицо.
• На нём хоть воду вози.
• Гляди в ноги: ничего не найдёшь, так хоть нос не расшибёшь.
• Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
• От перееданья люди умирают чаще, чем от голода.
• Сляжешь — не встанешь.
• Кроме смерти, от всего вылечишься.
• Болезнь человека не красит.
• Здоров на еду, да хил на работу.
• Береги платье снова, здоровье смолоду.
• Где больно — там рука, где мило — там глаза.
• Были бы кости, а мясо нарастёт.
• Одной ногой в могиле стоит.
• Болит голова — состричь догола, посыпать ежовым пухом, да ударить обухом.
• Скрипучее дерево живуче.
• Краше в гроб кладут.
• Добрый человек здоровее злого.
• В стоячей воде всякая нечисть заводится.
• Какие мысли, такие и сны.
• Утро встречай зарядкой, вечер провожай прогулкой.
• Барского слугу стало гнуть в дугу.
• Еле-еле душа в теле.
• Ешь вполсыта, пей вполпьяна — проживешь век дополна.
• Больной, что ребёнок.
• Больному и киселя в рот не вотрешь.
• Брюхо больного умнее лекарской головы.
• Голова болит, заду легче.
• Ешь чеснок и лук — не возьмет недуг.
• Не лечиться худо, а лечиться ещё хуже.
• От старости могила лечит.
• Сладко есть и пить — по врачам ходить.
• Здоровье дороже денег.
• Здоров буду и денег добуду.
• Здоровья не купишь.
• Горьким лечат, а сладким калечат.
• Ногти распухли, на зубах мозоли натер.
• Здоров как бык, как боров.
• Лук семь недуг лечит.
• Вечерние прогулки полезны, они удаляют от болезни.
• Здоровому все здорово.
• Подкошенная трава и в поле сохнет.
• Не всякая болезнь к смерти.
• Не могу, а ем по пирогу.
• Не рад больной и золотой кровати.
• Нищий болезней ищет, а к богатому они сами идут.
• Больному и мёд горек.
• В здоровом теле — здоровый дух.
• После обеда полежи, после ужина походи.
• Что в рот пролезло, то и полезно.
• Смерть одна, да болезней тьма.
• Заболит нос — высунуть на мороз, сам отвалится и здоров будет.
• Тот здоровья не знает, кто болен не бывает.
• Деньги — медь, одежда — тлен, а здоровье всего дороже.
• На ладан дышит.
• Недосыпаешь — здоровье теряешь.
• Жадность здоровью недруг.
• В три погибели согнуло.
• Лежит — не может, а что болит — не скажет.
• Болезнь ищет жирную пищу.
• Заболеть легко, вылечится — трудно.
• Кто много лежит, у того бок болит.
• Умеренность — мать здоровья.

Есть пословицы добрые, простые, понятные для ребенка, но в этом списке присутствуют и такие, которые можно отнести к категории черного юмора, например, «краше только в гроб кладут» или «на ладан дышит» и другие. Если вы решили оградить своего ребенка от таких пословиц, думаете, что еще не время знакомиться с ними, то не зачитывайте их и не перегружайте мозг малыша объяснениями. Придет время, и Ваш малыш сам сможет понять смысл этих выражений.

Заучивайте пословицы с ребенком, это поможет обогатить его словарный запас. А если ваш сыночек и доченька уже умеют читать, то можно разбирать с ним поговорки вслух: ребенок зачитывает пословицу или поговорку, а затем вы вместе с ним обсуждаете, разбираете, пытаетесь найти «истину» и понять, какую смысловую нагрузку она в себе несет.

Понравилась подборка? Надеемся, что она оказалась полезной для Вас и Вашего малыша.

П оговорим о здоровом образе жизни? Ведь на эту тему можно и нужно много говорить! При обсуждении подобных тем рождается понимание, чем так важен здоровый образ жизни и почему иного правильного пути просто не существует. Сегодня понятие «здоровый образ жизни» на слуху. Подобный стиль бытия действительно в моде. Но это, к сожалению, ещё не значит, что все соблюдают правила сохранения здоровья и по-настоящему живут в согласии с природой. Около 50 % людей, активно соблюдающих ЗОЖ, всего-то делают вид, что они в тренде. А на деле правильный образ жизни сводится к паре посещений модного спортзала, отказу от кусочка торта на публике и долгим обсуждениям того, что вредно, а что полезно. Из всего этого списка, пожалуй, по-настоящему правильными можно назвать обсуждения. Мозг человека так устроен, что любая информация, услышанная в приятной беседе, от грамотного лектора или поданная в удобной мелодичной форме (пословицы, поговорки, стихи), усваивается и влияет на дальнейший ход мыслей. Поэтому обсуждать здоровый образ жизни, говорить о нём надо много и подолгу. Возможно, к определённому моменту эта информация даст свои результаты.

Почему нужно соблюдать здоровый образ жизни?

Прежде чем подойти к вопросу правильного воспитания жизненных ориентиров, направленных на сохранение здоровья смолоду, стоит немного времени уделить обоснованию того, зачем это нужно. Действительно, зачем он нужен, этот ЗОЖ? Почему к нему непременно стоит стремиться? Ответы на эти вопросы наверняка знает даже ребёнок!

Помните, как нас учили в детстве: «Курить - здоровью вредить!» Или: «Кто спортом занимается, тот силы набирается». Это всё простые поговорки, которые с детства нам закладывали правильное направление мысли. Чтобы ответить на вопросы, связанные с обоснованием необходимости ЗОЖ, достаточно вспомнить самые популярные пословицы и поговорки на эту тему. И любые вопросы о том, для чего нужен здоровый образ жизни, отпадут. Но, конечно, могут появиться другие характерные вопросы.

Вот, например, такая поговорка: «В здоровом теле - здоровый дух»! На латыни это выражение звучит как «Mens sana in corpore sano». Очень красиво, правда? А суть ещё интересней! Оказывается, здоровое тело нужно человеку, чтобы сохранить здоровым дух. И здесь у многих возникают вопросы «о вечном»: что такое дух, как сохранить его чистоту? На эти вопросы тоже есть ответы, стоит только о них задуматься и поискать нужную информацию.

А вот такая поговорка - «Крепок телом - богат делом» - говорит о том, что больной слаб для необходимости решать жизненные задачи. Т. е., сохраняя здоровье, мы увеличиваем свой жизненный потенциал.

Или вот: «Пешком ходить - долго жить ». Значит, соблюдение каких-то простых правил ЗОЖ продлевает жизнь и дарует нам долголетие.

А как вам такая поговорка: «Солнце, воздух и вода - наши верные друзья!» Это изречение говорит о тесной связи человека и двух природных стихий (вода, воздух). Солнечные лучи также дают нам силу и оказывают положительное влияние на организм и его здоровье. Эта поговорка раскрывает уже секреты здорового образа жизни.

На каждый вопрос о здоровом образе жизни можно найти краткий ответ в поговорках и пословицах. А как известно, пословицы и поговорки - это народное творчество, которому сотни лет. Наверняка люди не просто так выдумали эти кратенькие стишки. Скорей всего, при помощи небольших рифмованных фраз они хотели увековечить правила полезного бытия.

Давайте попробуем вникнуть в смысл пословиц и поговорок, чтобы лучше понять, как и почему нужно соблюдать здоровый образ жизни.

Пословицы о здоровом образе жизни и их смысл

Итак, давайте попробуем вспомнить ещё несколько пословиц о здоровом образе жизни, которые очень популярны и знакомы нам чуть ли ни с детства.

Кому так говорили: «Еле-еле душа в теле»? Обычно так говорят, если человек слабенький, болезненный, плохо реагирует на физические нагрузки.

Или вот ещё пословица с подобным смыслом: «Его и муха крылом убьёт».

А вот пословицы с противоположным смыслом:

Здоровому и нездоровое здорово, а нездоровому и здоровое не здорово.
Здоровому и горе не в горе и беда не в зарок.
Кто не боится холеры, того она боится.

Эти пословицы говорят о том, что в здоровье - сила тела и крепость духа. Только заботясь о своём организме, можно остаться крепким, бодрым, позитивным человеком.

А вот несколько изречений о том, какие ориентиры стоит выбирать, придерживаясь здорового образа жизни.

Отдай физкультуре время - взамен получи здоровье.
Смолоду закалишься - на весь век сгодишься.
Холода не бойся, сам по пояс мойся.
Чистая вода - для хвори беда.
Где пиры да чаи - там и немочи.
Береги платье снову, а здоровье смолоду.

Эти несколько пословиц красочно описывают простые правила сохранения здоровья. В них говорится о том, что нужно закаляться, уделять время физкультуре тела, отказаться от вредных излишеств. Ну а главное, что нужно, - это беречь своё здоровье смолоду. Ведь чем раньше человек осознаёт, что ЗОЖ - это единственный метод сохранения красоты, молодости, физического и духовного здоровья, тем проще ему будет получить от жизни всё, чего он хочет, и сохранить при этом силу, здоровье, бодрость тела и духа.

Пословицы о здоровом образе жизни для детей

Приучать к правильному пониманию ЗОЖ нужно с самого детства, и тогда человек впитает его основы, что называется, с молоком матери.

Для детишек возрастом от 3 лет есть хороший метод обучения правилам здоровья. Им следует периодически зачитывать пословицы о здоровье и здоровом образе жизни. Дети очень хорошо «впитывают» рифмованную информацию. Коротенькие пословицы - это лучший вариант материала, который ребёнку просто понять и запомнить.

Необязательно читать большое количество поговорок детям. Достаточно на каждую жизненную ситуацию находить комментарий в пословице и, если нужно, разъяснять смысл ребёнку. Одну и ту же пословицу можно произносить хоть каждый день, если ситуация подходящая. Тогда она запомнится ребёнку и окажет нужное влияние на ход его мыслей в будущем.

Рассмотрим несколько популярных и не очень пословиц о здоровом образе жизни, которые будут понятны детям и взрослым.

Где здоровье - там и красота. Эта пословица говорит о том, что только здоровый человек гармоничен и красив. Вряд ли кого-то болезнь украсит. А быть красивыми хочется и детям, и их родителям.

Добрый человек здоровее злого. Эта пословица говорит нам о том, что нужно быть добрее. Ведь негативные эмоции вредны для нервов. Злые люди притягивают отрицательную энергию. Этому нужно учить с детства. Дети должны понимать, что лучше быть добрыми, а не злыми.

Здоровому всё здорово. Эта пословица указывает на то, что здоровое тело, светлый дух - это база, которая нужна для достижения счастья и гармоничного бытия. И детям, и взрослым полезно понимать, что физическое здоровье является залогом благополучия и удачливости.

Здоровье не купишь. Такая пословица с немного прагматичным оттенком указывает на то, что здоровье не купишь, его стоит беречь, о нём нужно заботиться. А если уж упустишь, то следующая поговорка будет в тему:

Здоровье уходит пудами, а приходит золотниками. Правду ведь говорят: не убережёшь здоровье, потом кучу денег истратишь, да не восстановишь полностью. И следующая пословица тоже схожа по смыслу, однако, повествует слегка о другом.

Здоровью цены нет. Да, здоровье бесценно. Только здоровье физическое и духовное делает человека сильным, способным преодолеть жизненные трудности и достигнуть успеха в своих делах.

Кто встал до дня, тот днём здоров. Эта пословица указывает на то, что нужно рано вставать, не лениться, не тратить жизненное время впустую. Есть ещё похожая поговорка: Кто рано встаёт, тому Бог даёт. Имеется в виду, что раньше вставать полезно для повседневных свершений и дел. Ведь, проспав целый день, человек упускает ценное время, которое можно потратить с пользой. А ещё спать до обеда не очень полезно для физического здоровья.

Не всякий умирает, кто хворает. Эта пословица о том, что всегда нужно и можно бороться за себя, своё здоровье, благополучие. То есть, если уж человек понял, что жил не так, и, хоть и позже, чем хотелось бы, стал на путь исцеления, то есть большие шансы, что всё у него получится.

С курами ложись, с петухами вставай. Вот такая весёлая пословица, говорящая о том, что режим дня - это правильно и для сохранения здоровья полезно.

Паруса да снасти у физически развитого человека во власти. Это очень хорошая поговорка, которая указывает на то, что сильному, физически закалённому человеку многое под силу и доступно то, что в тягость слабенькому да ленивому.

Начинай новый день не с понедельника, а с утренней зарядки. Очень хорошая пословица говорит о том, что физическая активность полезна для здоровья и саморазвития. Действительно, стоит уделять внимание физической гимнастике. Желательно её делать по утрам и вечерам.

Кто активен, тот и прогрессивен. Это тоже пословица о том, что жизнь - это движение, а движение - это здоровье. Нельзя сидеть на одном месте, надо больше двигаться.

Далее рассмотрим несколько интересных пословиц о вкусной и здоровой пище и культуре питания

Каждому овощу своё время.
Всходы крепнут от воды, ребенок здоровеет от полезной еды.
Виноград - не град: не бьет, не валит, а на ноги ставит.
Готовь столько, сколько сможешь съесть.
Будь умерен в еде, но не в работе.
Еда любит меру.
Еда - пища тела, сон - пища бодрости.
Ешь, пей в меру - не будешь болеть животом.

Вот такие есть поговорки, которые так или иначе указывают на то, что правильное питание и соблюдение культуры поглощения еды так же важны для ЗОЖ, как физкультура, позитивное мышление и гармония с природой.

Польза пословиц для тех, кто хочет соблюдать ЗОЖ

Важно отметить, что человеческий мозг легче воспринимает короткие фразы, и если они ещё и зарифмованы. Запомнить целую лекцию, написанную заумными фразами с огромным количеством специфических терминов, не каждый сможет. Зато запомнить поговорку труда не составит. Её никто не станет специально учить. Обычно крылатые фразы запоминаются непроизвольно. В нужный момент человек вспоминает эту поговорку и делает выбор в сторону верного решения. Ну, например, видя в руке знакомого сигарету, невольно вспоминаешь изречение: «Курить - здоровью вредить». А глядя на счастливую пару, думаешь: «Хороший жених - это тот, кто соответствует изречению: "Чтоб не пил, не курил и цветы всегда дарил"». Может быть, часть пословиц мы произносим в шутливой форме и в качестве юморного отступления. Но такие фразы всё же программируют подсознание и обогащают опыт. А значит, могут заложить перспективу получения достойных результатов.

Есть такая шутливая поговорка: «Кто не курит и не пьёт, тот здоровеньким помрёт». Как вы думаете, здоровому ли образу жизни посвящена эта пословица? Вроде как есть тут намёк на странные обстоятельства. Однако каждый человек, который стремится к самосовершенствованию, понимает, что важно не только здоровье физическое, но и чистый просветлённый дух. Ведь от того, как мы проживаем эту жизнь, зависит то, кем мы будем в жизнях последующих. Но это уже совсем другая тема.