Как снизить гемоглобин в крови: диета, медикаменты и народные рецепты. Понижение гемоглобина народными средствами Как снизить повышенный гемоглобин у женщин

Жаропонижающие средства для детей назначаются педиатром. Но бывают ситуации неотложной помощи при лихорадке, когда ребенку нужно дать лекарство немедленно. Тогда родители берут на себя ответственность и применяют жаропонижающие препараты. Что разрешено давать детям грудного возраста? Чем можно сбить температуру у детей постарше? Какие лекарства самые безопасные?

Гемоглобин - это сложный белок с содержанием железа. Такое уникальное соединение элементов обеспечивает доставку кислорода к тканям. Его внешний вид в форме шара нашел свое отображение в одной части слова: «глобус» на латыни - шар, а «гемо» переводится как кровь. По статистике, повышенный уровень гемоглобина можно встретить гораздо реже, нежели пониженный.

Повышение гемоглобина способствует вязкости крови . В связи с этим она становится гуще, движение ее по сосудам замедляется, и кислород перестает поступать к органам в нужном количестве. Уровень гемоглобина в 185 г/л приводит к сильнейшему замедлению ритма крови, а состояние такого человека можно охарактеризовать как сходное с анемией. При таком состоянии велика вероятность образования тромбов и бляшек, поэтому может возникнуть инсульт, тромбоз вен, ишемия головного мозга, тромбоэмболия легочной артерии и прочие неприятные последствия. Норма гемоглобина у женщин – 120-140 г/л, у мужской половины человечества – 140-160 г/л. Повышенный гемоглобин – не индивидуальное заболевание, а показатель иных нарушений организма. Поэтому необходимо провести полное обследование, дабы найти главную причину, а потом приступать к налаживанию состояния крови. Основными факторам, влияющими на повышение гемоглобина, считаются:
  • заболевание диабетом;
  • хронические сердечные недуги;
  • непроходимость в кишечнике;
  • переизбыток глюкозы;
  • онкозаболевания;
  • эритроцитоз;
  • пагубное действие внешних факторов;
  • легочный фиброз;
  • употребление стероидов с анаболиками;
  • гемоглобинемия.

У людей, занимающихся альпинизмом, скалолазанием, лыжным спортом, у летчиков, такая проблема возникает чаще. А вот для проживающих на высокогорье повышенный гемоглобин - норма, таким образом, организм восстанавливает дефицит кислорода.

Людям с незначительно повысившимся гемоглобином достаточно будет придерживаться определенного рациона . Исключите из своего меню продукты с большим содержанием железа: мясо (свинина, говядина), печень, фрукты и ягоды красной окраски, сливочное масло, копчения, из круп - гречку, а также сладкие блюда. Также стоит уменьшить прием жирной еды. Холестерин и отложения бляшек плюс сильная вязкость крови - способствуют атеросклеротическим заболеваниям. Запрет на прием поливитаминов с содержанием витаминов группы В, меди, железа, фолиевой кислоты. Потребление рыбы, бобовых, сои, мяса курицы, большого количества овощей (в сыром и тушенном виде), кисломолочная продукция и морепродукты поможет снизить показатели. Пейте в больших количествах чистую воду. Установите табу на алкоголь и курение, не нагружайте печень, ведь из-за повышенного железа она и так работает по максимуму. Хорошие результаты для понижения гемоглобина дают народные методы, например, мумие и пиявки . Мумие принимают по таблетке до сна на протяжении 10 дней, при этом следует исключить снотворные и успокаивающие препараты. Гирудотерапия (медицинские пиявки) влияют на снижение густоты крови (как и кровопускание) – небольшое количество процедур значительно улучшает показатели. В слюне этих кольчатых червей имеются ферменты, способствующие нормализации показателей крови и стабилизирующие уровень гемоглобина. Возможно, для некоторых правильным решением окажется донорство. Оно дает шанс помогать людям и понижает показатели гемоглобина. Существуют и другие народные методы борьбы с недугом. На первом месте незаменимое народное средство - мед, а также целебные травы, ягоды и фрукты . Для понижения уровня гемоглобина можно прибегнуть к таким способам:
  1. В течение двух месяцев пийте большое количество воды с лимонным соком.
  2. Рекомендуется завтракать салатом из фруктов.
  3. Внимательно отнеситесь к применению травяной терапии. Ведь большая часть растений повышает гемоглобин. Следует применять сныть, кипрей, мокрицу. Делайте из них салаты в теплое время, а зимой заваривайте отвар.
  4. Употребляйте перед сном по одной столовой ложке меда с небольшим количеством мумие, разведенным в стакане жидкости.
  5. Принимайте рыбий жир. Это поможет поддерживать баланс жиров в организме из-за отказа от других его видов.

Прежде чем снижать уровень гемоглобина, проконсультируйтесь с доктором. Преодолеть заболевание можно специальными, разжижающими кровь медикаментами – кардиомагнилом, курантилом, аспирином и тренталом. Если медикаменты не действуют, то назначается эритрофорез, который устраняет «излишние» клетки в кровотоке.

При повышенном гемоглобине увеличивается густота и вязкость крови, что может стать причиной тромбообразования, поэтому вопрос, как быстро понизить гемоглобин в крови, является жизненно важной задачей. Существуют разные способы снизить гемоглобин, и основные из них будут изложены в этой статье.

Как понизить гемоглобин в домашних условиях? В первую очередь следует ограничить употребление белков и животных жиров, а также любых продуктов красного цвета и с высоким содержанием железа.

Исключить из рациона :

  • красного мяса;
  • субпродуктов и печени;
  • копченостей;
  • некоторых круп (особенно гречневой);
  • фруктов и ягод красного цвета, а также черной смородины;
  • сливочного масла;
  • молока высокой жирности.

Употребление большого количества жиров приводит к повышению уровня холестерина, который образует бляшки на стенках кровеносных сосудов. В сочетании с повышенной вязкости крови это значительно увеличивает возможность образования тромбов и закупорки сосудов.

  • рыбу, предпочтительнее речную;
  • морепродукты: мидии, кальмары, креветки, морскую капусту;
  • овощи (сырые и тушеные), особенно квашеную капусту и шпинат, что уменьшает усвоение железа;
  • творог и кисломолочные продукты;
  • фрукты (бананы, абрикосы, виноград);
  • лимоны;
  • клюкву (это допустимое исключение из красных ягод);
  • овес и перловку;
  • сою, бобовые культуры и орехи.

Морепродукты и рыба содержат полиненасыщенные жирные кислоты омега-6 и омега-3, которые способствуют разжижению крови и одновременно укрепляют стенки сосудов. Поэтому также полезно принимать рыбий жир.

Нужно пить как можно больше воды — содержание гемоглобина в крови напрямую зависит от количества жидкости в организме. Пить следует часто и понемногу, так как в ином случае увеличивается нагрузка на сердце.

Один-два раза в неделю можно проводить разгрузочные дни: творожно-кефирные или овощные.

При повышенном гемоглобине противопоказаны минеральные и поливитаминные и комплексы, содержащие железо, медь и витамины группы В (В6, В9, В12).

Наиболее эффективна комплексная терапия высокого гемоглобина, включающая прием медикаментозных препаратов, соблюдение диеты и хорошую физическую активность.

Показатель гемоглобина у женщин несколько ниже, чем у мужчин. У вторых он варьируется от 140 до 160 г/л. А чтобы не подвергать опасности здоровье, и не дожидаться плачевных последствий, необходимо знать, у мужчин.

Это факт объясняет простая физиология: наличие тестостерона и большая физическая активность мужчин. Но иногда случается, когда анализ крови показывает выше нормы на два десятка единиц. В таком случае уровень гемоглобина считается повышенным, а это сигнал о том, что в работе организма что-то нарушилось.

Чем опасно

Любое лечение нужно начинать с визита к терапевту. Доктор выяснить причины, даст рекомендации, как понизить высокий гемоглобин у мужчин, назначит медикаментозную терапию. Обычно лечение и снижение гемоглобина заключается в соблюдении и приёме препаратов: трентал, кардиомагнил, курантил.

Количество железосодержащего белка в крови зависит от различных факторов. К примеру, приводит к перенасыщению организма глюкозой, при эритроцитозе и гемоглобинемии, а также при избытке витамина В12 и В9 показатели уровня гемоглобина повышаются. Кроме того, на очень влияют лёгочные заболевания, онкология.

Когда результаты анализа крови указывают на повышенный гемоглобин в крови у мужчины – это опасно для здоровья мужчины, т. к. повышается вязкость крови, что может привести ко многим серьёзным заболеваниям, как тромбоз, инсульт.

Владея информацией, как снизить гемоглобин у мужчин народными средствами и диетой возможно эффективно укрепить свое здоровье, но при отсутствии других проблем со здоровьем.

Для приведения показателя уровня гемоглобина к норме, мужчине следует соблюдать .


  • Отказаться от алкоголя.
  • Ограничить потребление красных фруктов и овощей, обогащённых железом (яблоки, ягоды, гранат, томаты).
  • Исключить продукты, богатые сахаром.
  • Ограничить количество потребляемых жирных молочных продуктов.
  • Отказаться от «копченостей», красного мяса и морской капусты.

В составе данного биологического вещества содержится много полезных компонентов, оказывающих лечебный эффект на организм человека, и помогающих снижению уровня гемоглобина в крови. Применять этот препарат лучше перед сном, по одной таблетке. Курс лечения мумием для снижения гемоглобина составляет 10 дней, который при необходимости можно повторить через небольшой промежуток времени.

Помимо этого, следует заниматься закаливанием организма, быть активным и соблюдать правильный образ жизни.

Хорошо помогают снизить гемоглобин у мужчин — пиявки. С древних времен методом гирудотерапии люди избавлялись от многих недугов. После нескольких процедур нормализуется уровень гемоглобина, и улучшается состав крови человека.

Как бы это банально не звучало, но хорошо знакомая всем ацетилсалициловая кислота является эффективным средством, понижающим гемоглобин. Принимается она аналогично мумиё, но только в малых дозах. Передозировка приводит к язве желудка. Для разжижения крови необходимо обильное питьё. Это могут быть отвары из трав, например из листьев крапивы и берёзы, обычная питьевая вода с добавлением лимонного сока.

Между тем, прибегая к средствам народной медицины по снижению уровня гемоглобина у парней, мужчина должен помнить об аллергических реакциях. Поэтому, сначала необходима консультация доктора.

Снижение гемоглобина у мужчин — это длительный процесс, который должен строго контролироваться доктором. Именно врач назначает лекарственные препараты, даёт рекомендации по питанию.

Каждый представитель сильного пола должен внимательно следить за своим здоровьем и не заниматься самолечением.

Гемоглобин – довольно сложный по своему строению железосодержащий белок, который находится в крови человека. Белок принимает участие в транспортировке кислорода ко всем органам человеческого организма. Недостаток кислорода плохо сказывается и на общем самочувствии человека, и на работе всех систем организма. Как повышенный, так и пониженный уровень гемоглобина в крови человека несут угрозу здоровью.

Нормальный уровень содержания гемоглобина в крови у мужчин, женщин и детей отличается и составляет:

  • у детей - 120-140 грамм на литр крови;
  • у женщин - 120-150 грамм на литр крови;
  • у мужчин - 130-170 грамм на литр крови.
Высокий уровень гемоглобина несёт опасность для вашего здоровья, так как увеличивается вязкость крови, что может повлечь за собой образование кровяных сгустков (тромбов). Если такой сгусток вместе с кровяным потоком попадёт в какой-либо орган, может случиться инфаркт или инсульт.

Причинами повышенного гемоглобина могут быть:

  • лёгочная недостаточность;
  • онкологические заболевания;
  • высокое содержание в организме витаминов группы В;
  • плохая проходимость кишечника;
  • сахарный диабет.
Но повышенный уровень гемоглобина бывает также у людей, проживающих в горной местности (у горных жителей организм таким образом компенсирует недостаток кислорода в организме), бегунов, троеборцев, лыжников, лётчиков.

Если вы обнаружите у себя следующие симптомы, это может стать сигналом повышенного уровня гемоглобина в крови:

  • бледный цвет кожи лица и тела;
  • отсутствие аппетита;
  • проблемы при мочеиспускании;
  • сонливость;
  • проблемы со зрением;
  • повышенная утомляемость.
Ни в коем случае не занимайтесь самолечением, обязательно обратитесь к доктору. Он направит вас на анализ крови, и если диагноз подтвердиться, врач выпишет вам необходимые препараты для понижения уровня гемоглобина. Также вам необходимо будет пересмотреть свой рацион. Для начала исключите из своего меню продукты, в которых содержится много железа:
  • сливочное масло;
  • красное мясо, печень;
  • сладости;
  • копчёности;
  • чёрную смородину, фрукты и овощи красного цвета;
  • крупы.
Введите в свой ежедневный рацион морепродукты, рыбу, куриное мясо, бобовые. Ешьте больше молочных продуктов, особенно полезен творог. Пейте много жидкости (не менее двух - трёх литров в сутки) для того, чтобы разжижать кровь. Очень полезна в такой период морская капуста. Рыба незаменима при повышенном гемоглобине, так как в ней содержатся жирные кислоты, которые отлично разжижают кровь и укрепляют стенки сосудов. Овощи ешьте в сыром или тушеном виде, употребляйте много квашеной капусты. Из фруктов вам можно кушать только лимон.

Очень эффективным как при пониженном, так и при повышенном уровне гемоглобина является приём мумие. Мумие быстро приводит гемоглобин в норму. Принимайте одну таблетку на ночь на протяжении десяти дней. Затем сделайте перерыв на пять дней, а потом повторите десятидневный курс. Учтите, что во время приёма мумие есть некоторые нюансы:

  1. Нельзя принимать успокоительные и снотворные препараты.
  2. Необходимо воздержаться от употребления алкоголя.
  3. Обязательно начните заниматься спортом. 15 минут зарядки по утрам сделают своё дело. Идеально, если вы начнёте по утрам бегать, мозг будет насыщаться кислородом, а уровень гемоглобина быстрее вернется к нормальным показателям.
Понизить уровень гемоглобина в крови помогут пиявки. Всего несколько курсов гирудотерапии помогут вам привести гемоглобин в норму на полгода.

После того, как гемоглобин придёт в норму, не прекращайте занятия спортом. Так вы будете поддерживать организм в тонусе, а все системы и органы будут работать лучше, чем прежде.



Поддержите проект — поделитесь ссылкой, спасибо!
Читайте также
С какой наукой тесно связана астрономия С какой наукой тесно связана астрономия Ахматова спрятала руки под темной вуалью Ахматова спрятала руки под темной вуалью Энергетика родившегося 18 октября Энергетика родившегося 18 октября